Alice | 「都合のいい関係」から抜け出したいあなたへ -

2025.08.07

「都合のいい関係」から抜け出したいあなたへ

好きな人と、ちゃんとつながっていたいだけなのに。
会えば優しいし、ちゃんと好意もあるように見える。
でも、「大切にされてる」って実感は、どこか薄いまま。

そんな“都合のいい関係”に、気づけば長く縛られてしまっていた。
そんな方にこそ、読んでほしいお話です。

1. 「会えるだけで嬉しい」が、苦しさに変わる時

たまに連絡が来ると嬉しくて、
予定が合えばすぐに会いに行ってしまう。

でも、相手の都合でしか動いていない自分に、
ふとむなしさを感じる瞬間はありませんか？

「会えたからいい」「優しくされたからいい」
そうやって自分に言い聞かせてきたけど、
本当は、心のどこかでずっと寂しかったのかもしれません。

2. あなたは“与える人”になりすぎていない？

好きな人には、笑ってほしい。
重く思われたくなくて、文句も我慢して、
なるべく心地よく過ごしてもらえるように努力する。

それは、とても優しくて素敵なこと。

でも、もしその関係が「あなたが無理をすることでしか成り立たない」のなら、
それはもう“恋”ではなく、“奉仕”になっているかもしれません。

恋は、ふたりで育てていくものだから。

3. 「嫌われたくない」気持ちが、自分を閉じ込める

本音を言ったら、重いと思われるかも。
要求したら、面倒に思われるかも。
そう思って、気持ちを飲み込んできたかもしれません。

でも、あなたが怖がっているのは、
“相手に嫌われること”じゃなくて、
“自分が本当に大切にされていなかったと知ること”なのかもしれません。

それを知るのは、たしかに怖い。
でも、その先にはきっと、もっと自然で心地よい関係が待っています。

4. 「もっと大切にされていい」それが、抜け出すきっかけ

都合のいい関係から抜け出す方法は、
相手を責めることでも、怒りをぶつけることでもありません。

それはただ、あなたが
「もっと大切にされていい存在なんだ」と思い出すこと。

心の底からそう思えたとき、
その関係は、もうあなたの中で“続かないもの”になります。

愛は、追いかけるものじゃなくて、
自然と向き合える相手と分かち合うものだから。

「大切にされたい」と思うのは、わがままなんかじゃありません。
あなたがその気持ちを忘れずにいられたら、
きっと、やさしい恋はまためぐってきます。