Alice | 「本当にもう忘れたの？」と、心がざわつくとき -

2025.10.27

「本当にもう忘れたの？」と、心がざわつくとき

好きな人の話に、ふと“過去の恋”が出てくるとき。
笑いながら話していても、
心のどこかで引っかかる瞬間があります。

「もう終わった恋だよ」
そう言葉では聞いても、
ほんとうにそうなのか、心はなかなか信じきれない。

過去の影は、いつだって静かに現在に混ざってくるものです。

1. 時間が経った＝気持ちが整理できた、とは限らない

別れてから半年、1年、もっと。
時間が過ぎても、
心の中ではまだ「整理しきれない感情」が残っていることがあります。

それは未練ではなく、
かつて誰かを深く愛した記憶。

思い出の中に優しさが残っていることは、
悪いことではありません。

2. 不安になるのは、真剣だから

相手の過去が気になってしまうのは、
「自分だけを見てほしい」と願う気持ちがあるから。

疑いたいわけではなく、
ちゃんと信じたいからこそ不安になる。

その揺れは、恋をしている人なら誰でも感じる自然なものです。

3. 過去を消すことより、今を積み重ねる

人は、過去を“消す”ことはできません。
でも、今を“重ねる”ことはできます。

あなたと過ごす時間が増えるほど、
相手の心の中の景色も少しずつ変わっていく。

焦らなくていい。
新しい記憶が、静かに過去を上書きしていきます。

4. 比べてしまうときは、自分の心を見つめて

「まだ元恋人が一番なのかな」
「自分は代わりなのかな」

そう感じるときは、
相手ではなく“自分の不安”に目を向けてみてください。

相手の心の中を確かめるより、
自分の気持ちを整えることが、
関係を安定させる一番の近道です。

過去を完全に消せる人なんて、ほとんどいません。

でも、過去を抱えたままでも、
新しい恋は始められます。

大切なのは、
「過去があるからこそ、今の優しさがある」と信じられること。

不安な夜も、
あなたの存在が誰かの“新しいはじまり”を作っているのかもしれません。