「わたしなんて」を卒業

2025.12.24

「わたしなんて」「わたしなんか」
気づくと、つい心の中でも口にしてしまう言葉ですよね。

それは自信がないからでも、弱いからでもありません。むしろそれだけ真面目で、周りを大切にしてきた証です。
でもこの言葉は、自分を守るために身につけたはずなのに、いつの間にか自分の可能性や光まで小さくしてしまいます。

チャネリングの中で沢山降りてきた「わたしなんて」という言葉は、責めるためではなく、そろそろ手放していいよという合図でした。

これまで感じてきた不安や自己否定は、自分がダメだから生まれたのではありません。
生き抜くため、傷つかないため、選んできたやさしい防御だったのです。

だから無理にポジティブになる必要も、急に自信満々になる必要もありません。

ただ、「もうこの言葉は使わなくてもいいかもしれない」と気づくだけでいい。
「わたしなんて」と思いそうになったら
〝それでも、今ここに生きているわたしは、ちゃんと価値があります〟
心の中で付け足してみてください。

自分を下げる言葉から卒業することは、特別な才能を手に入れることよりも、深い魂の成熟です。
あなたはもう、闇の底で自分を疑い続ける役目を終えていい。これからは、少しずつ光の方へ向かう番です。


「言葉の卒業リチュアル」

白い紙を1枚用意します。
左側に、今まで無意識に使ってきた「わたしなんて」「どうせ無理」「価値がない気がする」などの言葉を、思いつくまま書き出します。
書き終えたら、深呼吸を3回。
次に、紙の右側に赤または金色のペンで
「もうこの言葉は卒業します」
「今のわたしをそのまま認めます」
と書きます。
最後に紙をたたみ、「ありがとう」と小さく声に出してから破るか、燃やせない場合は処分してください。
夜に行うと、潜在意識に届きやすいリチュアルです。
よかったら参考にしてみてくださいね！

何かあったら溜め込まないでいつでもお話くださいね！
きららと一緒に心の整理整頓しましょう。


luckyitem☆*ﾟ
・小さな鏡（ポーチに入るサイズ）
　自分を見る＝否定ではなく、存在を確認するためのお守り。
・ゴールドや琥珀色のペン
　自己価値・自己肯定のエネルギーを呼び戻します。